Салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на tvoirecepty.

Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Салаты с фасолью очень выгодный и интересный вариант к любому ужину, семейному или праздничному. А еще этот продукт довольно питательный, но не очень калорийный, поэтому часто используется в пост, в правильном питании и обычной жизни. С фасолью можно сделать вкусные блюда, как овощные, так и мясные.

Конечно, с колбасой или грибами она сочетается, но эта комбинация довольно тяжеловата для печени и желудка. Но пару раз в год в виде праздничного салата, он вполне подходит.

Но вкус у них полностью идентичный. Помните, что нам не подойдет фасоль, консервированная в томатном соке.

Берем только в собственном соку или классическую. Говядина и огурчики нарезаются соломкой, смешиваются в салатнике с ядрами фасоли и ложкой майонеза. И в самом конце добавляется пакетик сухариков. Солить этот вариант салата не нужно, только можно при варке говядины немного посолить бульон. Хочу предложить вам еще один вариант вкусного салата, но без майонеза. Сначала маринуем лук в 1 столовой ложке уксуса и 100 мл кипятка на 7 минут. Отвариваем в соленой воде говядину, остужаем и режем ее. Измельчаем все ингредиенты и смешиваем их в одной емкости.

  • Заправляем ложкой уксуса и оливковым маслом, посыпаем специями и кусочками зелени.
  • Оба эти варианта питательные и необычные по своему вкусу.
  • Конечно, мы можем приготовить сухарики и сами, но фасолевые салаты, обычно, делаются на скорую руку и очень быстро.
  • Готовится этот салат за три минуты.
  • Высыпаем сухарики, к ним добавляем нарезанные огурцы и чеснок.
  • Трем сыр и поливаем майонезным соусом.
  • Получается намного вкуснее, когда кириешки намокнут и пропитаются, поэтому майонеза нужно чуть больше, чем обычно.
  • Очень вкусный рецепт с курицей Куда в нашем меню без курицы?

Конечно, к бобовому белку лучше добавить и животный белок, тогда мы рецепты приготовления дикой утки в мультиварке восполним его нехватку в организме.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

А в рецептуре идут еще и яйца, что также восполняет нужный нам питательный состав. Вся прелесть этого салата в заправке.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Делаем соус так: к сметане добавляем сок зубчиков чеснока, измельченный в блендере маринованный или соленый огурец и базилик. Этой смесью поливаем наш салат, получается необычный вкус.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Также этот соус менее калорийный и тяжелый, чем майонез. Думаю, что вы догадались, что изюминка салата является соус.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Консервированная фасоль с кукурузой и сухариками Кукуруза придает фасолевым зернам сладковатый вкус, ведь у самих ядер вкус не очень выражен.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Кстати, много салатов, в состав которых входит кукуруза, я описывала в этой статье.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

В этой рецептуре мы сами сделаем сухари, и использовать будем кусочки ржаного хлеба.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

Из консервов сливаем жидкость и все продуты перемешиваются. Поэтому этот вариант салата я отнесу к категории праздничный.

салат кириешки фасоль кукуруза рецепт

About the Author